Ein wunderschönes monatliches Gesichtsyoga-Ritual für natürliche Ausstrahlung.
Dein Gesicht und dein Körper sprechen ständig zu dir – und offenbaren, was unter der Oberfläche verborgen liegt. Bist du bereit, hinzuhören?
Speziell für dich biete ich dir die Möglichkeit, jeden Monat an meinen Gesichtsyoga-Sitzungen teilzunehmen – ein wunderschönes Ritual, um wieder die Verbundung zu dir selbst zu finden, Verspannungen zu lösen und deine natürliche Ausstrahlung zu fördern.
Verspannungen im Gesicht können sich auf deinen gesamten Körper auswirken und zu Steifheit, Schwellungen, Falten und Linien führen, die deine Fähigkeit einschränken, deine Emotionen voll und ganz auszudrücken. Mit Gesichtsyoga lernst du, wie du deine Gesichtsmuskeln entspannst, deinen Ausdruck verfeinerst und die Verbindung zwischen Körper und Geist verbesserst, um dich leichter, verbundener und gestärkt zu fühlen.
Was du in diesem Kurs lernst:
• die 5R-Technik aus der renommierten Face-Yoga-Methode
• aufgestaute Verspannungen im Gesicht und im Oberkörper abzubauen
• den tiefen Zusammenhang zwischen Körperhaltung, Gedächtnis und Gesichtsausdruck zu verstehen
• die Durchblutung und den Lymphfluss für eine austrahlende Energie zu verbessern
• einfache Techniken zu entdecken, um ein Gefühl der Leichtigkeit wiederherzustellen – unabhängig davon, wo du dich gerade befindest
• ein strahlendes, ausdrucksstarkes Lächeln zu entfalten, das deine natürliche Schönheit hervorhebt und für mehr Balance und Symmetrie im Gesicht sorgt
• jede Sitzung richtet sich auf einen anderen Bereich des Gesichts, dem gezielte Pflege und achtsame Aufmerksamkeit gewidmet wird.
Vorbereitung:
• Trage vor der Lektion eine leichte Feuchtigkeitscreme oder ein Gesichtsöl au
• Wasche dir davor die Hände
• Bring eine Flasche Wasser mit
Sonntagstermine: 8. November 2026, 10. Januar 2027, 13. Juni 2027
Samstagstermine: 10. Oktober 2026, 12. Dezember 2026, 13. Februar 2027, 10. April 2027, 12. Juni 2027
Startzeit: 10:00 Uhr
Anmeldung: bitte melde dich spätestens 2 Tage im Voraus an.