Face Yoga покаже вам, як цілеспрямовано тренувати м’язи обличчя, щоб надовго зберегти свіжий і молодий вигляд. Так само, як і тіло, обличчя потребує регулярних тренувань і догляду, щоб підтримувати еластичність м’язів і сполучної тканини.
За допомогою за допомогою вправ йоги для обличчя ви можете активно працювати над зменшенням зморшок, цілеспрямовано зміцнюючи м’язи обличчя та розслабляючи їх у потрібних зонах. Практика поєднує вправи для м’язів обличчя з розслаблювальними техніками, зокрема м’яким розтягуванням і масажними рухами.
Спробуйте Face Yoga та відкрийте для себе її дивовижні результати!
- Знайомство з Face Yoga: дізнайтеся про користь вправ та принципи їхньої дії.
- Базові знання про будову шкіри, сполучної тканини та м’язів обличчя.
- М’яка активація та зміцнення м’язів обличчя, спрямовані на роботу з найпоширенішими зморшками в ділянці рота, чола та куточків очей.
- Розслаблювальні розтягування та масажні техніки для зняття напруження м’язів обличчя.
- Практичні рекомендації щодо частоти та правильного виконання вправ.
Посилання на подію:https://www.klubschule.ch/standorte/Baden/kurs/Face-Yoga--D_103535_2660_115?sorting=4